老話常說：“十人九濕”，相信，不少看過中醫(yī)的人都應(yīng)該被醫(yī)生告知過“濕氣重”的經(jīng)歷。

特別是夏天氣溫較為炎熱，空氣中的濕度也會較高，因此人體非常容易濕氣過重，容易得濕熱證，尤其是濕熱體質(zhì)的人，在這個時節(jié)會非常不舒服，經(jīng)常會出現(xiàn)大量出汗、肌膚油膩感、食欲減退、精神怠倦、頭身困重、乏力困倦、排便黏滯難受、小便發(fā)黃濁、口腔異味、舌苔黃厚等癥狀。

其實，從中醫(yī)來講，濕氣重歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系，可以說，“濕重”是標(biāo)，而“脾虛”是本。

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而飲用方法也很便捷，只需用500ml左右沸水燜泡10分鐘即可飲用。

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但健脾祛濕茶雖好，請謹(jǐn)記女性妊娠、經(jīng)期及兒童以及經(jīng)常腹瀉者慎用（因本品具有瀉下功效）。同時對中藥過敏者禁用。過敏體質(zhì)者慎用。

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（來源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：賀雅楠