春節(jié)來臨，合家團聚

幾天吃吃喝喝的日子再一次開啟了！

但是因為大吃大喝

導致的消化道疾病也很常見。

比如急性胃腸炎、消化不良

消化道出血

急性胰腺炎、消化性潰瘍等等。

今天就和大家聊一聊春節(jié)期間

因為飲食起居不慎

容易導致的常見消化道疾病。

     春節(jié)期間大家吃的食物非常繁雜，冷的、熱的、剩的難免，那么這些食物由于在加工過程中或是在儲存過程中往往容易被污染，那么在餐桌上的交叉用餐，就有了感染的機會，過多涼的熱的食物在一起就造成了脾胃過度的負擔，或者你素體脾胃虛弱，那么往往就容易引起或者誘發(fā)急性胃腸炎的發(fā)生。

     主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，個別尤甚者會出現(xiàn)發(fā)熱的情況。再有就是消化道出血，多以嘔血、黑便、暗紅色或者鮮紅色血便等為主要特征。這類疾病一般多發(fā)生于既往有胃腸道疾病的人群，比如消化性潰瘍、糜爛性胃炎、胃腸道血管畸形等等，當然也有急性胃黏膜病變誘發(fā)的消化道出血；某些特殊疾病，比如肝硬化食道靜脈曲張，也可以因使用生硬食物或過度勞累而誘發(fā)消化道出血。

     還有某些人群，諸如長期因為心腦血管疾病而服用抗凝藥物，阿司匹林、氯吡格雷等等，這類藥物本身就有一個副作用，就是引起胃黏膜的損傷，春節(jié)期間，加上一些飲食因素、情緒因素、熬夜、過度勞累等因素，就有可能使原來已經(jīng)損傷的胃黏膜病變加重而引起消化道出血。

     另外一個比較常見的疾病就是急性胰腺炎，也是春節(jié)期間急診就診、發(fā)病率較高的一種病，誘發(fā)因素主要是暴飲暴食、過量飲酒，大量的蛋白質(zhì)脂肪攝入，尤其脂肪類，肥甘厚味容易誘發(fā)胰腺炎的發(fā)生。主要表現(xiàn)就是突然或者持續(xù)加重的上腹部劇烈疼痛、難忍，甚至伴隨惡心、嘔吐，排氣減少，嚴重的胰腺炎可疑使人發(fā)生休克、危及生命。當然，胰腺炎有急性輕癥胰腺炎，多與進食有關，或者某些肥胖體質(zhì)，血脂特別高的人群（乳糜血）亦可偶發(fā)胰腺炎的發(fā)生；一部分患有膽結石的患者也可能會誘發(fā)膽源性胰腺炎的發(fā)生。

     那么怎么才能避免春節(jié)期間消化系統(tǒng)常見病的發(fā)生呢？

1、做好“病從口入”的預防：首先，飲食要有節(jié)制：飲食結構要合理搭配，春節(jié)期間飲食特點是油脂多，鹽分高、人工添加物過多等。因此，飲食量不宜過多，少鹽、少油，注意菜肴的葷素搭配。其次，飲食要有規(guī)律：不要因看電視、玩電腦等造成饑飽失常，影響胃腸功能。再者，飲食要衛(wèi)生：節(jié)日期間飲食宜新鮮、干凈衛(wèi)生、盡量少吃剩飯剩菜，當然，最好能使用公筷，做到分餐，防止幽門螺旋菌等細菌病毒感染。最好，要少飲酒，少吃辛辣、生冷、刺激性強的食物以及濃茶、咖啡等，避免損傷胃腸道粘膜。

2、要注意勞逸結合，無論飲食還是娛樂，都要適可而止。

3、適當活動，有利于促進胃腸運動，改善胃腸的血液循環(huán)，提高機體免疫力，預防疾病的發(fā)生。

4、既往消化道疾病的人過節(jié)更應該切記少食多餐：不能飲食過節(jié)而放縱自己，胃病三分治七分養(yǎng)，有胃病光治療不養(yǎng)更不好。所以，有老胃病正在服藥的人春節(jié)期間更應該定時服藥。

專家名片

     張貞魯，中共黨員、消化內(nèi)科2病區(qū)副主任，副主任醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學，曾在西安交通大學第一附屬醫(yī)院進修學習。擔任陜西省脾胃病專業(yè)委員會委員，陜西省保健協(xié)會全科醫(yī)師分會委員，寶雞市中醫(yī)學會脾胃病分會委員，寶雞市消化內(nèi)鏡學會委員，寶雞市卒中學會糖尿病學分會委員等。曾獲寶雞市人民政府科技進步一、三等獎。在國家核心期刊發(fā)表論文數(shù)篇。

      擅長中西醫(yī)結合診治消化性潰瘍、慢性胃炎，結腸炎、功能性胃腸病，肝硬化等胃腸道疾病。

門診時間：周三、五全天、周六上午

門診地點：門診樓3樓307室（西關院區(qū)）

24小時在線就診咨詢電話：

張貞魯副主任醫(yī)師  18292706069

（來源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：王可