暑假來了，孩子長時間在家，考驗著家長的教育智慧。通常情況下，家長看到孩子做他們不樂見的事情時，往往習慣進行批評和說教。比如，“不要每天玩得那么晚，對你身體不好，早點睡！”“整天打游戲，再這樣下去，我把網斷掉！”“讓你出去是為了你好，別人家的孩子我管嗎？”孩子的許多狀態都需要我們去管教，但如何管教才不會適得其反呢？

學會描述而非說教

有過類似經驗的家長會發現，在大部分現實情境中，運用說教的方式未必能帶來好的效果。孩子要么置之不理，要么就是一番抗爭。所以，當你想要“教育”孩子的時候，首先要學會簡單地敘述自己所看到的現象。這樣，孩子會很清楚你在說什么，并且在接受這種表達方式時，他們會少點戒備心理和逆反情緒。

如果孩子沉迷于打游戲，家長可以這么說：“從下午開始到現在，你已經連續玩了4小時，這個時間有點長了?！睂τ诓蛔鲎鳂I的孩子，家長可以說：“放假都好幾天了，你似乎連作業本都沒有拿出來?！被蛘哒f：“我發現你的書包，這幾天都沒有動過?！?/span>

這樣表達的原則在于，我們只是在敘述我們所看到的景象，而不是對孩子的行為做出了評判或是下了命令。在心理學中，這種表達方式被稱為描述性語言而非評判性語言。研究表明，采用描述性語言與孩子溝通，更有可能與他們對話，或者說，更有可能達到我們的預期。這樣做的效果，遠好于我們采用訓斥的語言。

和孩子好好說話

采用簡單、清晰、直接的表達方式，會比指責、命令、恐嚇等表達方式更有效，因為即便是年幼的孩子，也能明白你所表達的重點，并給出語言或者行為上的反應。當然，這并不意味著，對你所見的描述是某種帶有魔力的語言，能立刻制止孩子表現出的不好行為。這只是與孩子進行有效溝通的一個重要環節。我們的教育，光停留在理念上是不夠的，家長也要學習如何與孩子好好說話，有意識地琢磨如何表達好那些需要說的話。

“你很久沒有動書包了”，傳達的意思與“你應該去學習”并無根本上的不同。但前一種表達方式，與后者相比有一些明顯的優勢。

第一，它能避免將孩子逼入戒備狀態。對于家長的話，孩子也許會防備一下，但描述性的語言，會讓他覺得家長并沒有責備自己。

第二，我們的描述是想給孩子帶去一項任務，那就是借此啟動他們自己的理性思考。幫助孩子，不僅僅是讓他們學會學習，學會鍛煉，學會社交。我們還需要幫助他們學會怎么提升自控力，怎么進行理性思考，這些能讓孩子受用一生。如果我們說“你別玩游戲了”，從微觀層面上體會，這等于我們不需要孩子去培養什么能力，只需要孩子聽我們的就行。而“我看到你在電腦前坐了很久”的提示，可以給孩子機會去獨立思考，去判斷什么事情是應該做的。

第三，描述性話語可以開啟一段對話。這里面蘊含著一個意思，那就是孩子在做了家長不樂見的事情時，家長的反應是與他就這個問題進行討論，讓他解釋。如果有必要，我們還可以給他一個機會去辯護或者道歉，并針對他的行為可能造成的麻煩提出解決方案。

“你是怎么想的”“你能讓我知道嗎”“我不太清楚”……這些話對教導孩子很有用。當你嘗試著用描述的方式來表達時，你可能會發現，這在孩子身上激起的反應是很不一樣的。孩子聽到這樣的描述，有可能會暫停正在做的事情，并開始思考，甚至還愿意與家長對話。這才是父母們需要把握住的管教時刻。（健康中國）

編輯：賀雅楠