（寶雞新聞網(wǎng) 張超）正確認(rèn)識自身的糟糕情緒、學(xué)會合理調(diào)節(jié)、處理好和同學(xué)們的人際關(guān)系……近日，寶雞市心理衛(wèi)生協(xié)會、金臺心靈驛站組織心理專家走進(jìn)金臺區(qū)硤石鎮(zhèn)九年制學(xué)校，為學(xué)生們帶來生動的心理健康講座。

當(dāng)日，寶雞市心理衛(wèi)生協(xié)會副會長、心理咨詢師鄧勤娟以《認(rèn)識你的情緒》為題，通過生動的講解、互動游戲、案例分析，幫助青少年認(rèn)識和理解自己情緒產(chǎn)生原因以及情緒對自我的影響，學(xué)會正確的情緒管理、表達(dá)，當(dāng)面對挫折和壓力時如何保持積極樂觀的心態(tài)，從而達(dá)到提升青少年自身心理韌性和抗壓能力，培育青少年積極陽光的心理品質(zhì)的目的。

前期學(xué)校經(jīng)過心理健康普查，了解到個別留守學(xué)生存在情緒消極、低落困惑等不良情緒，經(jīng)過與寶雞市心理衛(wèi)生協(xié)會溝通交流，心理專家決定從孩子們最關(guān)心的“情緒”入手，為孩子們答疑解惑。課堂上，心理咨詢師與學(xué)生們心貼心的交流、溫和有趣的解答，吸引學(xué)生們紛紛積極互動，掌聲連連。

寶雞市心理衛(wèi)生協(xié)會副會長段曉鵬介紹，在日常工作中，心理咨詢師發(fā)現(xiàn)青少年普遍存在不懂得處理自身情緒造成與他人發(fā)生矛盾。心理咨詢師通過面對面與青少年交流，讓更多孩子了解到自己不正確的表達(dá)，學(xué)會正確情緒輸出，從而起到塑造青少年健康人格的目的。

 據(jù)了解，寶雞市心理衛(wèi)生協(xié)會一直致力于心理健康的普及和宣傳工作，今年以來走進(jìn)駐寶部隊、企事業(yè)單位、中小學(xué)校、居民社區(qū)等，圍繞“自我調(diào)節(jié)”“教育子女”“人際交往”“婚姻家庭”等方面，共計開展近百次場公益心理健康講座，引導(dǎo)個體心理健康，促進(jìn)群際和諧，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。

編輯：劉慧